Vihreä power smoothie
Raikkaan makuinen smoothie on todellinen voimajuoma, josta saaa virtaa koko päivään. Siinä on paljon tuikitärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita sekä hyviä rasvoja.
Raaka-aineet
Työohje
-
Kauramaitojuoma 1.5 l
-
Banaani 625 g
-
Mango, säilyke, viipale 500 g
-
Pinaatti, pakaste 200 g
-
Pellavansiemen 83 g
-
Kurpitsansiemen 75 g
Valmistus
-
Työohje
1. Rouhi pellavan- ja kesäkurpitsansiemenet
2. Sekoita kaikki smoothien ainekset keskenään tehosekoittimessa
3. Tarjoa aamu- tai välipalana
