Raaka-aineet
Työohje
-
Kauramaitojuoma 1.5 l
-
Banaani 625.0 g
-
Mango, säilyke, viipale 500.0 g
-
Pinaatti, pakaste 200.0 g
-
Pellavansiemen 83.0 g
-
Kurpitsansiemen 75.0 g
Valmistus
-
Työohje
1. Rouhi pellavan- ja kesäkurpitsansiemenet
2. Sekoita kaikki smoothien ainekset keskenään tehosekoittimessa
3. Tarjoa aamu- tai välipalana
