Currymuhennettua porkkanaa ja pinaattia
Currymuhennettu porkkana ja pinaatti on maukas kasvismuhennos, josta saa halutessaan ruokaisamman lisäämällä joukkoon papuja.
Raaka-aineet
Currymuhennettua porkkanaa ja pinaattia
−
+
€36.57
Kastike
Vesi
/l
4.0 l
0%
Knorr Currykastike 3,2 kg / 23 L
/kg
0.5 kg
0%
Points
Kala: ei
Pähkinä: ei
Rama Professional Ruoka Laktoositon 15% 1L
/l
1.0 l
0%
Kasvismuhennos
Porkkanakuutio
/kg
5.0 kg
0%
Pinaatti, tuore
/kg
0.3 kg
0%
/
Kastike
-
Vesi 4.0 l
-
Rama Professional Ruoka Laktoositon 15% 1L 1.0 l
Kasvismuhennos
-
Porkkanakuutio 5.0 kg
-
Pinaatti, tuore 0.3 kg
Valmistus
-
Kastike
- Kuumenna vesi ja sekoita kastikeaines joukkoon
- Kaada seos pataan ja kuumenna kiehuvaksi
- Lisää joukkoon Knorr Ruoka ja kuumenna kiehuvaksi
-
Kasvismuhennos
- Höyrytä lohkotut porkkanat kypsiksi
- Yhdistä kastike ja valutetut kasvikset sekä pinaatti
- Tarjoa kasvispihvien, paistetun kalan, kalamurekkeen tai broilerin lisäkkeenä
- Vinkki! Ruokaisamman muhennoksen saa lisäämällä joukkoon papuja. Tarjoa sellaisenaan kasvisruokana keitetyn riisin, kvinoan tai perunoiden kanssa. Pinaatin voi korvata lehtikaalilla, jonka väri kestää hyvin myös lämpösäilytyksen.
