Elämme stressaavia aikoja, olet siitä varmasti samaa mieltä. Siksi on erittäin tärkeää voida tarjota niin asiakkaille kuin itsellesi ja henkilökunnallesi hetken hengähdystauko silloin tällöin. Kupillinen vasta haudutettua ja täydellisen lämpöistä teetä voi tosiasiassa olla yksinkertainen tapa saada aikaan rauhallisempi tunne. Tässä kolme syytä, miksi meidän pitäisi pysähtyä ja juoda enemmän teetä.
1. Se on lempeämpää kuin kahvi
Sekä vihreä että musta tee sisältää vähemmän kofeiinia kuin kahvi, mikä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse kokea olotilan muutosta pirteästä uupuneeseen.
2. Se voi saada aikaan lähes meditatiivisen tunteen
Tee rauhoittaa, jos nautit koko ihanuudesta. Kuuntele kiehuvaa teevettä, katso kuinka teevesi värjäytyy teelehdistä kauniiksi, tunne kupistasi lämpö ja tuoksut. Huomaa, miten erilaiset teelajit vaikuttavat sinuun. Vihreä saattaa virkistää sinua, kun taas kamomilla rauhoittaa. Tällaisia pieniä rituaalisen läsnäolon hetkiä kutsutaan itseasiassa nimellä mindfullness.
3. Tee on hyvä aamujuoma
Teen vaikutus kestää pidempään ja päättyy pehmeämmin, mikä tekee teestä erinomaisen vaihtoehdon saada päivä käyntiin.
